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順位＼日付	2024/09/08	2024/09/07	2024/09/06	2024/09/05	2024/09/04	2024/09/03	2024/09/02	2024/09/01
1	- 11月肝機能が気になったら \| 健康サポート- 説明 -	- 11月肝機能が気になったら \| 健康サポート- 説明 -	- 11月肝機能が気になったら \| 健康サポート- 説明 -	- 11月肝機能が気になったら- 説明 - ○肝機能を改善する生活習慣. 食事でとったエネルギーが消費量を上回ると、肝臓で中性脂肪が多く作られ、脂肪肝になりやすくなります。肝機能を改善するためには、肥満 ...	- 11月肝機能が気になったら \| 健康サポート- 説明 -	- 11月肝機能が気になったら- 説明 - 食事でとったエネルギーが消費量を上回ると、肝臓で中性脂肪が多く作られ、脂肪肝になりやすくなります。肝機能を改善するためには、肥満につながる食べ過ぎや飲み過ぎ、運動不足にならないように心がけることが大切です。	- 11月肝機能が気になったら- 説明 - ○肝機能を改善する生活習慣. 食事でとったエネルギーが消費量を上回ると、肝臓で中性脂肪が多く作られ、脂肪肝になりやすくなります。肝機能を改善するためには、肥満 ...	- 11月肝機能が気になったら \| 健康サポート- 説明 -
2	- 肝機能障害とは？ AST、ALT、γ-GTPが高い原因と改善方法- 説明 - 2023/09/25 — 極端なダイエット、健康食品やサプリ、プロテインにも注意が必要. 肝機能の改善には食事や運動による減量が有用ですが、一方で極端なダイエットなどによる ...	↑1 肝機能障害とは？ AST、ALT、γ-GTPが高い原因と改善方法- 説明 - 2023/09/25 — 極端なダイエット、健康食品やサプリ、プロテインにも注意が必要. 肝機能の改善には食事や運動による減量が有用ですが、一方で極端なダイエットなどによる ...	↑1 【AST・ALT・γ-GTP】肝臓の数値が悪いといわれたら？肝機能 ...- 説明 - 2023/08/01 — 肝機能の改善方法としては以下の通りです。 ① 肝臓の数値が悪い原因を医療機関で調べる. アルコールを飲まれる方は「アルコール」のせいに考えてしまい ...	- 肝機能障害とは？ AST、ALT、γ-GTPが高い原因と改善方法- 説明 - 2023/09/25 — 極端なダイエット、健康食品やサプリ、プロテインにも注意が必要. 肝機能の改善には食事や運動による減量が有用ですが、一方で極端なダイエットなどによる ...	- 肝機能障害とは？ AST、ALT、γ-GTPが高い原因と改善方法- 説明 - 2023/09/25 — 極端なダイエット、健康食品やサプリ、プロテインにも注意が必要. 肝機能の改善には食事や運動による減量が有用ですが、一方で極端なダイエットなどによる ...	↑1 肝機能障害とは？ AST、ALT、γ-GTPが高い原因と改善方法- 説明 - 2023/09/25 — 極端なダイエット、健康食品やサプリ、プロテインにも注意が必要. 肝機能の改善には食事や運動による減量が有用ですが、一方で極端なダイエットなどによる ...	- 【AST・ALT・γ-GTP】肝臓の数値が悪いといわれたら？肝機能 ...- 説明 - 2023/08/01 — 肝機能の改善方法としては以下の通りです。 ① 肝臓の数値が悪い原因を医療機関で調べる. アルコールを飲まれる方は「アルコール」のせいに考えてしまい ...	- 【AST・ALT・γ-GTP】肝臓の数値が悪いといわれたら？肝機能 ...- 説明 - 2023/08/01 — 肝機能の改善方法としては以下の通りです。 ① 肝臓の数値が悪い原因を医療機関で調べる. アルコールを飲まれる方は「アルコール」のせいに考えてしまい ...
3	- 【AST・ALT・γ-GTP】肝臓の数値が悪いといわれたら？肝機能 ...- 説明 - 2023/08/01 — 肝機能の改善方法としては以下の通りです。 ① 肝臓の数値が悪い原因を医療機関で調べる. アルコールを飲まれる方は「アルコール」のせいに考えてしまい ...	↓1 【AST・ALT・γ-GTP】肝臓の数値が悪いといわれたら？肝機能 ...- 説明 - 2023/08/01 — 肝機能の改善方法としては以下の通りです。 ① 肝臓の数値が悪い原因を医療機関で調べる. アルコールを飲まれる方は「アルコール」のせいに考えてしまい ...	↓1 肝機能障害とは？ AST、ALT、γ-GTPが高い原因と改善方法- 説明 - 2023/09/25 — 極端なダイエット、健康食品やサプリ、プロテインにも注意が必要. 肝機能の改善には食事や運動による減量が有用ですが、一方で極端なダイエットなどによる ...	- 【AST・ALT・γ-GTP】肝臓の数値が悪いといわれたら？肝機能 ...- 説明 - 2023/08/01 — 肝機能の改善方法としては以下の通りです。 ① 肝臓の数値が悪い原因を医療機関で調べる. アルコールを飲まれる方は「アルコール」のせいに考えてしまい ...	- 【AST・ALT・γ-GTP】肝臓の数値が悪いといわれたら？肝機能 ...- 説明 - 2023/08/01 — 肝機能の改善方法としては以下の通りです。 ① 肝臓の数値が悪い原因を医療機関で調べる. アルコールを飲まれる方は「アルコール」のせいに考えてしまい ...	↓1 【AST・ALT・γ-GTP】肝臓の数値が悪いといわれたら？肝機能 ...- 説明 - 2023/08/01 — 肝機能の改善方法としては以下の通りです。 ① 肝臓の数値が悪い原因を医療機関で調べる. アルコールを飲まれる方は「アルコール」のせいに考えてしまい ...	↑1 肝機能障害とは？ AST、ALT、γ-GTPが高い原因と改善方法- 説明 - 2023/09/25 — 極端なダイエット、健康食品やサプリ、プロテインにも注意が必要. 肝機能の改善には食事や運動による減量が有用ですが、一方で極端なダイエットなどによる ...	↑1 肝機能を改善するには？どんなことをすればいい？- 説明 - 2021/10/31 — まとめ. 上記の食事と運動のような生活習慣は、継続が一番大切です。まだ肝機能に異常が無い方でも、食事内容に不安のある方や運動習慣がない方は、上記 ...
4	- 肝機能を改善するには？どんなことをすればいい？- 説明 - 2021/10/31 — まとめ. 上記の食事と運動のような生活習慣は、継続が一番大切です。まだ肝機能に異常が無い方でも、食事内容に不安のある方や運動習慣がない方は、上記 ...	- 肝機能を改善するには？どんなことをすればいい？- 説明 - 2021/10/31 — まとめ. 上記の食事と運動のような生活習慣は、継続が一番大切です。まだ肝機能に異常が無い方でも、食事内容に不安のある方や運動習慣がない方は、上記 ...	- 肝機能を改善するには？どんなことをすればいい？- 説明 - 2021/10/31 — まとめ. 上記の食事と運動のような生活習慣は、継続が一番大切です。まだ肝機能に異常が無い方でも、食事内容に不安のある方や運動習慣がない方は、上記 ...	- 肝機能を改善するには？どんなことをすればいい？- 説明 - 2021/10/31 — まとめ. 上記の食事と運動のような生活習慣は、継続が一番大切です。まだ肝機能に異常が無い方でも、食事内容に不安のある方や運動習慣がない方は、上記 ...	- 肝機能を改善するには？どんなことをすればいい？- 説明 - 2021/10/31 — まとめ. 上記の食事と運動のような生活習慣は、継続が一番大切です。まだ肝機能に異常が無い方でも、食事内容に不安のある方や運動習慣がない方は、上記 ...	- 肝機能を改善するには？どんなことをすればいい？- 説明 - 2021/10/31 — まとめ. 上記の食事と運動のような生活習慣は、継続が一番大切です。まだ肝機能に異常が無い方でも、食事内容に不安のある方や運動習慣がない方は、上記の内容を参考にしてみてください。健康診断などの血液検査で、肝機能の数値が悪かった場合には、かかりつけ医や内科の病院で医師の診察を受けましょう。	↓1 肝機能を改善するには？どんなことをすればいい？- 説明 - 2021/10/31 — まとめ. 上記の食事と運動のような生活習慣は、継続が一番大切です。まだ肝機能に異常が無い方でも、食事内容に不安のある方や運動習慣がない方は、上記 ...	↓1 肝機能障害とは？ AST、ALT、γ-GTPが高い原因と改善方法- 説明 - 2023/09/25 — 極端なダイエット、健康食品やサプリ、プロテインにも注意が必要. 肝機能の改善には食事や運動による減量が有用ですが、一方で極端なダイエットなどによる ...
5	- 健康診断で「肝機能に異常がある」と言われたのですが - 千葉県- 説明 - 2023/10/24 — また、肝臓が働くためにはビタミンのサポートが欠かせません。野菜や果物もしっかり食べましょう。脂肪分の取り過ぎは、肝臓の仕事量を増やすことになり ...	- 健康診断で「肝機能に異常がある」と言われたのですが - 千葉県- 説明 - 2023/10/24 — また、肝臓が働くためにはビタミンのサポートが欠かせません。野菜や果物もしっかり食べましょう。脂肪分の取り過ぎは、肝臓の仕事量を増やすことになり ...	- 健康診断で「肝機能に異常がある」と言われたのですが - 千葉県- 説明 - 2023/10/24 — また、肝臓が働くためにはビタミンのサポートが欠かせません。野菜や果物もしっかり食べましょう。脂肪分の取り過ぎは、肝臓の仕事量を増やすことになり ...	- 健康診断で「肝機能に異常がある」と言われたのですが - 千葉県- 説明 - 2023/10/24 — また、肝臓が働くためにはビタミンのサポートが欠かせません。野菜や果物もしっかり食べましょう。脂肪分の取り過ぎは、肝臓の仕事量を増やすことになり ...	- 健康診断で「肝機能に異常がある」と言われたのですが - 千葉県- 説明 - 2023/10/24 — また、肝臓が働くためにはビタミンのサポートが欠かせません。野菜や果物もしっかり食べましょう。脂肪分の取り過ぎは、肝臓の仕事量を増やすことになり ...	- 健康診断で「肝機能に異常がある」と言われたのですが - 千葉県- 説明 - 2023/10/24 — 肝臓には、アルコールを分解する働きがありますが肝臓の限度を超えるような量のアルコールを摂取すると、肝機能の低下を招くことになります。また、アルコールの過剰摂取や過栄養による肥満は脂肪肝の原因となります。厚生労働省は「健康日本21」の中で ...	- 健康診断で「肝機能に異常がある」と言われたのですが - 千葉県- 説明 - 2023/10/24 — また、肝臓が働くためにはビタミンのサポートが欠かせません。野菜や果物もしっかり食べましょう。脂肪分の取り過ぎは、肝臓の仕事量を増やすことになり ...	- 健康診断で「肝機能に異常がある」と言われたのですが - 千葉県- 説明 - 2023/10/24 — また、肝臓が働くためにはビタミンのサポートが欠かせません。野菜や果物もしっかり食べましょう。脂肪分の取り過ぎは、肝臓の仕事量を増やすことになり ...
6	- 肝臓にやさしい食事 \| 管理栄養士コラム \| 静岡市・浜松市の ...- 説明 - 肝機能の数値が高くダメージを受けた肝臓は、ビタミンを蓄える能力が低下しているため、食事から摂り入れることが必要です。ビタミン・ミネラルが多く含まれる食材は、野菜 ...	- 肝臓にやさしい食事 \| 管理栄養士コラム \| 静岡市・浜松市の ...- 説明 - 肝機能の数値が高くダメージを受けた肝臓は、ビタミンを蓄える能力が低下しているため、食事から摂り入れることが必要です。ビタミン・ミネラルが多く含まれる食材は、野菜 ...	- 肝臓にやさしい食事 \| 管理栄養士コラム \| 静岡市・浜松市の ...- 説明 - 肝機能の数値が高くダメージを受けた肝臓は、ビタミンを蓄える能力が低下しているため、食事から摂り入れることが必要です。ビタミン・ミネラルが多く含まれる食材は、野菜 ...	- 肝臓にやさしい食事 \| 管理栄養士コラム \| 静岡市・浜松市の ...- 説明 - 肝機能の数値が高くダメージを受けた肝臓は、ビタミンを蓄える能力が低下しているため、食事から摂り入れることが必要です。ビタミン・ミネラルが多く含まれる食材は、野菜 ...	- 肝臓にやさしい食事 \| 管理栄養士コラム \| 静岡市・浜松市の ...- 説明 - 肝機能の数値が高くダメージを受けた肝臓は、ビタミンを蓄える能力が低下しているため、食事から摂り入れることが必要です。ビタミン・ミネラルが多く含まれる食材は、野菜 ...	- 肝臓にやさしい食事 \| 管理栄養士コラム \| 静岡市・浜松市の ...- 説明 - 新生活が始まり、歓迎会でお酒を飲む機会や、間食が多くなっている方も多いのではないでしょうか。肝臓というとお酒のイメージが強いと思いますが、お酒を飲んでいなくても肝臓にダメージを与えている可能性があります。今回は、肝臓にやさしい食事の選び方を知っていただき、今後の生活に役立てていただきたいと思います。	- 肝臓にやさしい食事 \| 管理栄養士コラム \| 静岡市・浜松市の ...- 説明 - 肝機能の数値が高くダメージを受けた肝臓は、ビタミンを蓄える能力が低下しているため、食事から摂り入れることが必要です。ビタミン・ミネラルが多く含まれる食材は、野菜 ...	- 肝臓にやさしい食事 \| 管理栄養士コラム \| 静岡市・浜松市の ...- 説明 - 肝機能の数値が高くダメージを受けた肝臓は、ビタミンを蓄える能力が低下しているため、食事から摂り入れることが必要です。ビタミン・ミネラルが多く含まれる食材は、野菜 ...
7	- 肝機能改善が期待できる栄養素と食べ物を ...- 説明 - 2-1.タンパク質. タンパク質は、肝細胞の修復や機能の回復に必要な栄養素です。エネルギーの過剰摂取を防ぐため、鶏ささみや青魚、豆腐、卵などを適量摂りましょう。	- 肝機能改善が期待できる栄養素と食べ物を ...- 説明 - 2-1.タンパク質. タンパク質は、肝細胞の修復や機能の回復に必要な栄養素です。エネルギーの過剰摂取を防ぐため、鶏ささみや青魚、豆腐、卵などを適量摂りましょう。	- 肝機能改善が期待できる栄養素と食べ物を ...- 説明 - 2-1.タンパク質. タンパク質は、肝細胞の修復や機能の回復に必要な栄養素です。エネルギーの過剰摂取を防ぐため、鶏ささみや青魚、豆腐、卵などを適量摂りましょう。	- 肝機能改善が期待できる栄養素と食べ物を ...- 説明 - 2-1.タンパク質. タンパク質は、肝細胞の修復や機能の回復に必要な栄養素です。エネルギーの過剰摂取を防ぐため、鶏ささみや青魚、豆腐、卵などを適量摂りましょう。	- 肝機能改善が期待できる栄養素と食べ物を ...- 説明 - 2-1.タンパク質. タンパク質は、肝細胞の修復や機能の回復に必要な栄養素です。エネルギーの過剰摂取を防ぐため、鶏ささみや青魚、豆腐、卵などを適量摂りましょう。	- 肝機能改善が期待できる栄養素と食べ物を ...- 説明 - 2-1.タンパク質. タンパク質は、肝細胞の修復や機能の回復に必要な栄養素です。エネルギーの過剰摂取を防ぐため、鶏ささみや青魚、豆腐、卵などを適量摂りましょう。	- 肝機能改善が期待できる栄養素と食べ物を ...- 説明 - 2-1.タンパク質. タンパク質は、肝細胞の修復や機能の回復に必要な栄養素です。エネルギーの過剰摂取を防ぐため、鶏ささみや青魚、豆腐、卵などを適量摂りましょう。	- 肝機能改善が期待できる栄養素と食べ物を ...- 説明 - 2-1.タンパク質. タンパク質は、肝細胞の修復や機能の回復に必要な栄養素です。エネルギーの過剰摂取を防ぐため、鶏ささみや青魚、豆腐、卵などを適量摂りましょう。
8	- 肝臓の機能を高めるために｜総合南東北病院広報誌健康倶楽部- 説明 - ビタミンB群は肝機能を正常化させる働きをします。また、もやしには良質の ... また、血液中の中性脂肪を減らす働きもあるので、脂肪肝の予防や改善にも有効です。	- 肝臓の機能を高めるために｜総合南東北病院広報誌健康倶楽部- 説明 - ビタミンB群は肝機能を正常化させる働きをします。また、もやしには良質の ... また、血液中の中性脂肪を減らす働きもあるので、脂肪肝の予防や改善にも有効です。	- 肝臓の機能を高めるために｜総合南東北病院広報誌健康倶楽部- 説明 - ビタミンB群は肝機能を正常化させる働きをします。また、もやしには良質の ... また、血液中の中性脂肪を減らす働きもあるので、脂肪肝の予防や改善にも有効です。	- 肝臓の機能を高めるために｜総合南東北病院広報誌健康倶楽部- 説明 - ビタミンB群は肝機能を正常化させる働きをします。また、もやしには良質の ... また、血液中の中性脂肪を減らす働きもあるので、脂肪肝の予防や改善にも有効です。	- 肝臓の機能を高めるために｜総合南東北病院広報誌健康倶楽部- 説明 - ビタミンB群は肝機能を正常化させる働きをします。また、もやしには良質の ... また、血液中の中性脂肪を減らす働きもあるので、脂肪肝の予防や改善にも有効です。	- 肝臓の機能を高めるために｜総合南東北病院広報誌健康倶楽部- 説明 - みそには肝臓の解毒機能を高め、がんを予防する効果があるといわれています。しじみ昔から肝臓が悪くなったらしじみのみそ汁を飲むとよいと言われてきました。しじみにはタウリンというアミノ酸の一種が含まれており、肝細胞の膜を丈夫にする働きがあります。また、血液中の中性脂肪を減らす働きもあるので、脂肪肝の予防や改善にも有効です。	- 肝臓の機能を高めるために｜総合南東北病院広報誌健康倶楽部- 説明 - ビタミンB群は肝機能を正常化させる働きをします。また、もやしには良質の ... また、血液中の中性脂肪を減らす働きもあるので、脂肪肝の予防や改善にも有効です。	- 肝臓の機能を高めるために｜総合南東北病院広報誌健康倶楽部- 説明 - ビタミンB群は肝機能を正常化させる働きをします。また、もやしには良質の ... また、血液中の中性脂肪を減らす働きもあるので、脂肪肝の予防や改善にも有効です。
9	- 肝臓の数値が高いときは？原因やリスク、自分でできる生活 ...- 説明 - 2023/01/16 — そもそも肝臓の働きとは？ · AST、ALTを下げるための生活習慣のポイント · γ-GTPを下げるための生活習慣のポイント · 早期発見して、なるべく早めに生活習慣を ...	- 肝臓の数値が高いときは？原因やリスク、自分でできる生活 ...- 説明 - 2023/01/16 — そもそも肝臓の働きとは？ · AST、ALTを下げるための生活習慣のポイント · γ-GTPを下げるための生活習慣のポイント · 早期発見して、なるべく早めに生活習慣を ...	- 肝臓の数値が高いときは？原因やリスク、自分でできる生活 ...- 説明 - 2023/01/16 — そもそも肝臓の働きとは？ · AST、ALTを下げるための生活習慣のポイント · γ-GTPを下げるための生活習慣のポイント · 早期発見して、なるべく早めに生活習慣を ...	- 肝臓の数値が高いときは？原因やリスク、自分でできる生活 ...- 説明 - 2023/01/16 — そもそも肝臓の働きとは？ · AST、ALTを下げるための生活習慣のポイント · γ-GTPを下げるための生活習慣のポイント · 早期発見して、なるべく早めに生活習慣を ...	- 肝臓の数値が高いときは？原因やリスク、自分でできる生活 ...- 説明 - 2023/01/16 — そもそも肝臓の働きとは？ · AST、ALTを下げるための生活習慣のポイント · γ-GTPを下げるための生活習慣のポイント · 早期発見して、なるべく早めに生活習慣を ...	- 肝臓の数値が高いときは？原因やリスク、自分でできる生活 ...- 説明 - 2023/01/16 — 肝臓の数値が高いときは？原因やリスク、自分でできる生活習慣の改善方法を解説 · そもそも肝臓の働きとは？ · AST、ALTを下げるための生活習慣のポイント ...	- 肝臓の数値が高いときは？原因やリスク、自分でできる生活 ...- 説明 - 2023/01/16 — そのため、定期的に検査を受けて早期発見に努め、生活習慣の改善に取り組みましょう。ただし、肝臓はウイルスや薬物によって機能障害となる可能性もある ...	- 肝臓の数値が高いときは？原因やリスク、自分でできる生活 ...- 説明 - 2023/01/16 — 肝臓の数値が高いときは？原因やリスク、自分でできる生活習慣の改善方法を解説 · そもそも肝臓の働きとは？ · AST、ALTを下げるための生活習慣のポイント ...
10	NEW オルニチンのはたらきと効果-04.肝機能の改善- 説明 - 試験開始前と終了後の肝機能の指標は、オルニチンの摂取により、γ-GTPの数値が有意に改善し、ALTの数値も改善する傾向がわかりました。これらの結果から、オルニチンの摂取 ...	NEW 肝機能のことを考えた食事とは？肝臓の数値が気になる方に- 説明 - 2024/07/23 — クルクミンとビサクロンは、肝臓の炎症や酸化ストレスを抑制すること(※1)(※2)(※3)によって、健康な人の血中の酵素値を改善すると考えられています。	NEW オルニチンのはたらきと効果-04.肝機能の改善- 説明 - 試験開始前と終了後の肝機能の指標は、オルニチンの摂取により、γ-GTPの数値が有意に改善し、ALTの数値も改善する傾向がわかりました。これらの結果から、オルニチンの摂取 ...	- 肝機能のことを考えた食事とは？肝臓の数値が気になる方に- 説明 - 2024/07/23 — クルクミンとビサクロンは、肝臓の炎症や酸化ストレスを抑制すること(※1)(※2)(※3)によって、健康な人の血中の酵素値を改善すると考えられています。	NEW 肝機能のことを考えた食事とは？肝臓の数値が気になる方に- 説明 - 2024/07/23 — クルクミンとビサクロンは、肝臓の炎症や酸化ストレスを抑制すること(※1)(※2)(※3)によって、健康な人の血中の酵素値を改善すると考えられています。	NEW ブロッコリーに含まれる成分で肝機能を改善！- 説明 - 02ブロッコリーで肝機能が改善！？肝臓が持つ様々な防御機能は、ブロッコリーに含まれるスルフォラファングルコシノレート(以下、SGS)という成分によって働きを高めることができます。 SGSは、解毒作用を持つ酵素を活性化する力があるため、解毒を行う臓器である肝臓の働きと関わりが深いとされるのです。		- オルニチンのはたらきと効果-04.肝機能の改善- 説明 - 試験開始前と終了後の肝機能の指標は、オルニチンの摂取により、γ-GTPの数値が有意に改善し、ALTの数値も改善する傾向がわかりました。これらの結果から、オルニチンの摂取 ...