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順位＼日付	2024/10/07	2024/10/06	2024/10/05	2024/10/04	2024/10/03	2024/10/02	2024/10/01
1	- 体がだるい・眠い時の対処法｜疲れに効くコラム- 説明 - 倦怠感（だるい感じ）を感じた時には、自分でできる解消法として、睡眠や食事、運動に気を付けたりすることも効果的です。睡眠不足と感じた時は、一般的に脳のメンテナンス ...	- 体がだるい・眠い時の対処法｜疲れに効くコラム- 説明 - 倦怠感（だるい感じ）を感じた時には、自分でできる解消法として、睡眠や食事、運動に気を付けたりすることも効果的です。睡眠不足と感じた時は、一般的に脳のメンテナンス ...	- 体がだるい・眠い時の対処法｜疲れに効くコラム- 説明 - 倦怠感（だるい感じ）を感じた時には、自分でできる解消法として、睡眠や食事、運動に気を付けたりすることも効果的です。睡眠不足と感じた時は、一般的に脳のメンテナンス ...	- 体がだるい・眠い時の対処法｜疲れに効くコラム- 説明 - 倦怠感（だるい感じ）を感じた時には、自分でできる解消法として、睡眠や食事、運動に気を付けたりすることも効果的です。睡眠不足と感じた時は、一般的に脳のメンテナンス ...	- 体がだるい・眠い時の対処法｜疲れに効くコラム- 説明 - 倦怠感（だるい感じ）を感じた時には、自分でできる解消法として、睡眠や食事、運動に気を付けたりすることも効果的です。睡眠不足と感じた時は、一般的に脳のメンテナンス ...	- 体がだるい・眠い時の対処法｜疲れに効くコラム- 説明 - 倦怠感（だるい感じ）を感じた時には、自分でできる解消法として、睡眠や食事、運動に気を付けたりすることも効果的です。睡眠不足と感じた時は、一般的に脳のメンテナンス ...	- 体がだるい・眠い時の対処法｜疲れに効くコラム- 説明 - 倦怠感（だるい感じ）を感じた時には、自分でできる解消法として、睡眠や食事、運動に気を付けたりすることも効果的です。睡眠不足と感じた時は、一般的に脳のメンテナンス ...
2	- からだがだるい…疲れ・倦怠感の原因とは？自分でできる解消 ...- 説明 - 2022/09/26 — 適度な運動をする. だるいからといって動かないでいると血流が滞ったり、体力が低下したりして、さらにだるさが増すことも考えられます。そのため、適度に ...	- からだがだるい…疲れ・倦怠感の原因とは？自分でできる解消 ...- 説明 - 2022/09/26 — 適度な運動をする. だるいからといって動かないでいると血流が滞ったり、体力が低下したりして、さらにだるさが増すことも考えられます。そのため、適度に ...	- からだがだるい…疲れ・倦怠感の原因とは？自分でできる解消 ...- 説明 - 2022/09/26 — 適度な運動をする. だるいからといって動かないでいると血流が滞ったり、体力が低下したりして、さらにだるさが増すことも考えられます。そのため、適度に ...	- からだがだるい…疲れ・倦怠感の原因とは？自分でできる解消 ...- 説明 - 2022/09/26 — 適度な運動をする. だるいからといって動かないでいると血流が滞ったり、体力が低下したりして、さらにだるさが増すことも考えられます。そのため、適度に ...	- からだがだるい…疲れ・倦怠感の原因とは？自分でできる解消 ...- 説明 - 2022/09/26 — 適度な運動をする. だるいからといって動かないでいると血流が滞ったり、体力が低下したりして、さらにだるさが増すことも考えられます。そのため、適度に ...	- からだがだるい…疲れ・倦怠感の原因とは？自分でできる解消 ...- 説明 - 2022/09/26 — 適度な運動をする. だるいからといって動かないでいると血流が滞ったり、体力が低下したりして、さらにだるさが増すことも考えられます。そのため、適度に ...	- からだがだるい…疲れ・倦怠感の原因とは？自分でできる解消 ...- 説明 - 2022/09/26 — 適度な運動をする. だるいからといって動かないでいると血流が滞ったり、体力が低下したりして、さらにだるさが増すことも考えられます。そのため、適度に ...
3	- 倦怠感は身体からのSOS！原因と対処法・コロナとの関係を解説- 説明 - 2023/12/06 — 心地いい程度の軽い運動は、倦怠感の軽減に役立ちます。また、心肺機能が鍛えられることで疲れにくくなったり、抵抗力を高めて風邪などを予防したりと、 ...	- 倦怠感は身体からのSOS！原因と対処法・コロナとの関係を解説- 説明 - 2023/12/06 — 心地いい程度の軽い運動は、倦怠感の軽減に役立ちます。また、心肺機能が鍛えられることで疲れにくくなったり、抵抗力を高めて風邪などを予防したりと、 ...	- 倦怠感は身体からのSOS！原因と対処法・コロナとの関係を解説- 説明 - 2023/12/06 — 心地いい程度の軽い運動は、倦怠感の軽減に役立ちます。また、心肺機能が鍛えられることで疲れにくくなったり、抵抗力を高めて風邪などを予防したりと、 ...	- 倦怠感は身体からのSOS！原因と対処法・コロナとの関係を解説- 説明 - 2023/12/06 — 心地いい程度の軽い運動は、倦怠感の軽減に役立ちます。また、心肺機能が鍛えられることで疲れにくくなったり、抵抗力を高めて風邪などを予防したりと、 ...	- 倦怠感は身体からのSOS！原因と対処法・コロナとの関係を解説- 説明 - 2023/12/06 — 心地いい程度の軽い運動は、倦怠感の軽減に役立ちます。また、心肺機能が鍛えられることで疲れにくくなったり、抵抗力を高めて風邪などを予防したりと、 ...	- 倦怠感は身体からのSOS！原因と対処法・コロナとの関係を解説- 説明 - 2023/12/06 — 心地いい程度の軽い運動は、倦怠感の軽減に役立ちます。また、心肺機能が鍛えられることで疲れにくくなったり、抵抗力を高めて風邪などを予防したりと、 ...	- 倦怠感は身体からのSOS！原因と対処法・コロナとの関係を解説- 説明 - 2023/12/06 — 心地いい程度の軽い運動は、倦怠感の軽減に役立ちます。また、心肺機能が鍛えられることで疲れにくくなったり、抵抗力を高めて風邪などを予防したりと、 ...
4	- 体がだるいのはなぜ？考えられる原因とすぐに実践できる対処法- 説明 - 入浴によって血液の循環をよくすると、だるさを解消できる可能性があります。入浴には、リフレッシュ効果や自律神経スイッチを切り替える作用があるのです。ただし、43度 ...	- 体がだるいのはなぜ？考えられる原因とすぐに実践できる対処法- 説明 - 入浴によって血液の循環をよくすると、だるさを解消できる可能性があります。入浴には、リフレッシュ効果や自律神経スイッチを切り替える作用があるのです。ただし、43度 ...	- 体がだるいのはなぜ？考えられる原因とすぐに実践できる対処法- 説明 - 入浴によって血液の循環をよくすると、だるさを解消できる可能性があります。入浴には、リフレッシュ効果や自律神経スイッチを切り替える作用があるのです。ただし、43度 ...	- 体がだるいのはなぜ？考えられる原因とすぐに実践できる対処法- 説明 - 入浴によって血液の循環をよくすると、だるさを解消できる可能性があります。入浴には、リフレッシュ効果や自律神経スイッチを切り替える作用があるのです。ただし、43度 ...	- 体がだるいのはなぜ？考えられる原因とすぐに実践できる対処法- 説明 - 入浴によって血液の循環をよくすると、だるさを解消できる可能性があります。入浴には、リフレッシュ効果や自律神経スイッチを切り替える作用があるのです。ただし、43度 ...	- 体がだるいのはなぜ？考えられる原因とすぐに実践できる対処法- 説明 - 入浴によって血液の循環をよくすると、だるさを解消できる可能性があります。入浴には、リフレッシュ効果や自律神経スイッチを切り替える作用があるのです。ただし、43度 ...	- 体がだるいのはなぜ？考えられる原因とすぐに実践できる対処法- 説明 - 入浴によって血液の循環をよくすると、だるさを解消できる可能性があります。入浴には、リフレッシュ効果や自律神経スイッチを切り替える作用があるのです。ただし、43度 ...
5	- 疲労回復の3つの方法！疲れた時はお試しを！- 説明 - 疲れているときは、ビタミンB群やカルシウム、鉄といったミネラルは特に意識して摂ると良いでしょう。ビタミンB群は、エネルギーの代謝に重要な機能を持っています。	- 疲労回復の3つの方法！疲れた時はお試しを！- 説明 - 疲れているときは、ビタミンB群やカルシウム、鉄といったミネラルは特に意識して摂ると良いでしょう。ビタミンB群は、エネルギーの代謝に重要な機能を持っています。	- 疲労回復の3つの方法！疲れた時はお試しを！- 説明 - 疲れているときは、ビタミンB群やカルシウム、鉄といったミネラルは特に意識して摂ると良いでしょう。ビタミンB群は、エネルギーの代謝に重要な機能を持っています。	- 疲労回復の3つの方法！疲れた時はお試しを！- 説明 - 疲れているときは、ビタミンB群やカルシウム、鉄といったミネラルは特に意識して摂ると良いでしょう。ビタミンB群は、エネルギーの代謝に重要な機能を持っています。	- 疲労回復の3つの方法！疲れた時はお試しを！- 説明 - 疲れているときは、ビタミンB群やカルシウム、鉄といったミネラルは特に意識して摂ると良いでしょう。ビタミンB群は、エネルギーの代謝に重要な機能を持っています。	↑1 疲労回復の3つの方法！疲れた時はお試しを！- 説明 - 疲れているときは、ビタミンB群やカルシウム、鉄といったミネラルは特に意識して摂ると良いでしょう。ビタミンB群は、エネルギーの代謝に重要な機能を持っています。	↑1 あなどってはいけない疲労・倦怠感 - サワイ健康推進課- 説明 - リラックスすると心の疲れがとれる感じがしますよね。また、軽い運動をしてぐっすり眠ること、背中や体の中心を温めることも、倦怠感の改善に効果があります。
6	↑1 体がだるい・疲れ・倦怠感に要注意！原因と対策、考えられる ...- 説明 - 2024/05/24 — 不規則な生活やストレスは、疲れや倦怠感（けんたいかん）につながります。今回は、疲れ・倦怠感が症状として現れる病気を解説。疲労をためない栄養満点 ...	- あなどってはいけない疲労・倦怠感 \| その他症状- 説明 - リラックスすると心の疲れがとれる感じがしますよね。また、軽い運動をしてぐっすり眠ること、背中や体の中心を温めることも、倦怠感の改善に効果があります。	↑1 あなどってはいけない疲労・倦怠感 \| その他症状- 説明 - リラックスすると心の疲れがとれる感じがしますよね。また、軽い運動をしてぐっすり眠ること、背中や体の中心を温めることも、倦怠感の改善に効果があります。	- 体がだるい・疲れ・倦怠感に要注意！原因と対策、考えられる ...- 説明 - 2024/05/24 — 不規則な生活やストレスは、疲れや倦怠感（けんたいかん）につながります。今回は、疲れ・倦怠感が症状として現れる病気を解説。疲労をためない栄養満点 ...	↑1 体がだるい・疲れ・倦怠感に要注意！原因と対策、考えられる ...- 説明 - 2024/05/24 — 不規則な生活やストレスは、疲れや倦怠感（けんたいかん）につながります。今回は、疲れ・倦怠感が症状として現れる病気を解説。疲労をためない栄養満点 ...	↓1 あなどってはいけない疲労・倦怠感 - サワイ健康推進課- 説明 - リラックスすると心の疲れがとれる感じがしますよね。また、軽い運動をしてぐっすり眠ること、背中や体の中心を温めることも、倦怠感の改善に効果があります。	↓1 疲労回復の3つの方法！疲れた時はお試しを！- 説明 - 疲れているときは、ビタミンB群やカルシウム、鉄といったミネラルは特に意識して摂ると良いでしょう。ビタミンB群は、エネルギーの代謝に重要な機能を持っています。
7	↓1 あなどってはいけない疲労・倦怠感 \| その他症状- 説明 - リラックスすると心の疲れがとれる感じがしますよね。また、軽い運動をしてぐっすり眠ること、背中や体の中心を温めることも、倦怠感の改善に効果があります。	- 体がだるい・疲れ・倦怠感に要注意！原因と対策、考えられる ...- 説明 - 2024/05/24 — 不規則な生活やストレスは、疲れや倦怠感（けんたいかん）につながります。今回は、疲れ・倦怠感が症状として現れる病気を解説。疲労をためない栄養満点 ...	↓1 体がだるい・疲れ・倦怠感に要注意！原因と対策、考えられる ...- 説明 - 2024/05/24 — 不規則な生活やストレスは、疲れや倦怠感（けんたいかん）につながります。今回は、疲れ・倦怠感が症状として現れる病気を解説。疲労をためない栄養満点 ...	- あなどってはいけない疲労・倦怠感 - サワイ健康推進課- 説明 - リラックスすると心の疲れがとれる感じがしますよね。また、軽い運動をしてぐっすり眠ること、背中や体の中心を温めることも、倦怠感の改善に効果があります。	↓1 あなどってはいけない疲労・倦怠感 - サワイ健康推進課- 説明 - リラックスすると心の疲れがとれる感じがしますよね。また、軽い運動をしてぐっすり眠ること、背中や体の中心を温めることも、倦怠感の改善に効果があります。	- 体がだるい・疲れ・倦怠感に要注意！原因と対策、考えられる ...- 説明 - 2024/05/24 — ストレス解消法「コーピング」 · ストレスが解決した後、必ず自分のためになる行動にする · 細分化して増やす · 実際にどんどん試してみる.	NEW 体がだるい・疲れ・倦怠感に要注意！原因と対策、考えられる ...- 説明 - 2024/05/24 — ストレス解消法「コーピング」 · ストレスが解決した後、必ず自分のためになる行動にする · 細分化して増やす · 実際にどんどん試してみる.
8	- 倦怠感（疲れ、だるさ）への対処法- 説明 - ・軽い運動は倦怠感を改善する効果があると言われています。散歩や体操など短時間で毎日継続できる運動プログラムを取り入れてみましょう。・昼寝も効果があります。長 ...	- 倦怠感（疲れ、だるさ）への対処法- 説明 - ・軽い運動は倦怠感を改善する効果があると言われています。散歩や体操など短時間で毎日継続できる運動プログラムを取り入れてみましょう。・昼寝も効果があります。長 ...	- 倦怠感（疲れ、だるさ）への対処法- 説明 - ・軽い運動は倦怠感を改善する効果があると言われています。散歩や体操など短時間で毎日継続できる運動プログラムを取り入れてみましょう。・昼寝も効果があります。長 ...	- 倦怠感（疲れ、だるさ）への対処法- 説明 - ・軽い運動は倦怠感を改善する効果があると言われています。散歩や体操など短時間で毎日継続できる運動プログラムを取り入れてみましょう。・昼寝も効果があります。長 ...	↑2 倦怠感（疲れ、だるさ）への対処法- 説明 - ・軽い運動は倦怠感を改善する効果があると言われています。散歩や体操など短時間で毎日継続できる運動プログラムを取り入れてみましょう。・昼寝も効果があります。長 ...	NEW 【医師監修】「体がだるい」と感じる女性特有の原因は？改善 ...- 説明 - 女性特有の体のだるさを改善する方法 · 体を温める · 生活習慣を見直す · 不足しがちな栄養素をサプリメントで補う · ストレス解消のためにリフレッシュをする · 適度な ...	↑2 だるさや倦怠感でお困りの方は上星川ファミリークリニックへ- 説明 - 一般的には肉体疲労がもとであれば身体を休め、精神疲労がもとであれば心をリラックスさせることで解消していきますが、だるさや倦怠感がいつまでも続くようであれば、何か ...
9	- 体がだるい・疲れやすい原因や考えられる疾患 \| 三重県桑名市 ...- 説明 - 良質な睡眠を確保することによって、体のだるさを回復するのに効果が期待できます。睡眠時間を確保するために、就寝・起床の時間を一定にしたり、起床時に太陽の光を浴び ...	NEW 体がだるい・疲れやすい原因や考えられる疾患 \| 三重県桑名市 ...- 説明 - 良質な睡眠を確保することによって、体のだるさを回復するのに効果が期待できます。睡眠時間を確保するために、就寝・起床の時間を一定にしたり、起床時に太陽の光を浴び ...	- だるさや倦怠感- 説明 - 一般的には肉体疲労がもとであれば身体を休め、精神疲労がもとであれば心をリラックスさせることで解消していきますが、だるさや倦怠感がいつまでも続くようであれば、何か ...	- だるさや倦怠感- 説明 - 一般的には肉体疲労がもとであれば身体を休め、精神疲労がもとであれば心をリラックスさせることで解消していきますが、だるさや倦怠感がいつまでも続くようであれば、何か ...	- だるさや倦怠感- 説明 - 一般的には肉体疲労がもとであれば身体を休め、精神疲労がもとであれば心をリラックスさせることで解消していきますが、だるさや倦怠感がいつまでも続くようであれば、何か ...	↓1 だるさや倦怠感- 説明 - 一般的には肉体疲労がもとであれば身体を休め、精神疲労がもとであれば心をリラックスさせることで解消していきますが、だるさや倦怠感がいつまでも続くようであれば、何か ...	↓1 倦怠感（疲れ、だるさ）への対処法- 説明 - ・軽い運動は倦怠感を改善する効果があると言われています。散歩や体操など短時間で毎日継続できる運動プログラムを取り入れてみましょう。・昼寝も効果があります。長 ...
10	- だるさや倦怠感- 説明 - 一般的には肉体疲労がもとであれば身体を休め、精神疲労がもとであれば心をリラックスさせることで解消していきますが、だるさや倦怠感がいつまでも続くようであれば、何か ...	↓1 だるさや倦怠感- 説明 - 一般的には肉体疲労がもとであれば身体を休め、精神疲労がもとであれば心をリラックスさせることで解消していきますが、だるさや倦怠感がいつまでも続くようであれば、何か ...	NEW 肉体疲労・からだのだるさの予防｜くすりと健康の情報局- 説明 - 疲れにくいからだになるには？ · 適度な運動 · 栄養のバランスのよい食事 · 休息と睡眠 · 入浴などで気分をリラックス · 運動後はクールダウンをしっかり.	- 肉体疲労・からだのだるさの対策｜くすりと健康の情報局- 説明 - 疲れがとれなかったらどうする？疲労回復には、十分な睡眠と食事による栄養補給が大切です。とくにビタミンは疲れたときなどは不足しがちになるので、栄養ドリンクや ...	NEW 肉体疲労・からだのだるさの対策｜くすりと健康の情報局- 説明 - 疲れがとれなかったらどうする？疲労回復には、十分な睡眠と食事による栄養補給が大切です。とくにビタミンは疲れたときなどは不足しがちになるので、栄養ドリンクや ...	↓1 倦怠感（疲れ、だるさ）への対処法- 説明 - ・軽い運動は倦怠感を改善する効果があると言われています。散歩や体操など短時間で毎日継続できる運動プログラムを取り入れてみましょう。・昼寝も効果があります。長 ...	NEW 倦怠感・だるさ \| 済生会- 説明 - これらは、規則正しい生活、栄養バランスのとれた食事、心身のリフレッシュ、十分な休養、適度な運動によって予防・解消できることがあります。激しい運動や過度な労働など ...