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剣道に必要な筋肉と筋トレ方法 - KENDO PARK- 説明 -
2018/12/24 — これからトレーニングを始める筋トレ初心者の方に向けて、自宅や道場でできる簡単トレーニングを中心に剣道の実力を図るうえで必ず役立つ筋トレ ...

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「剣道日本代表コーチが教える 剣道に必要なトレーニング(筋 ...- 説明 -
2020/10/10 — 今回も前回に引き続き、剣道日本代表トレーニングコーチ高橋健太郎先生に、剣道に必要なトレーニングとは何かを教えていただきます。

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一人でできる最強の家庭トレーニング- 説明 -
2020/07/20 — 現時点では、剣道の稽古も含め、対人を伴うトレーニングは避ける風潮となっていますので、今回は一人で行えるトレーニングについて解説します。持久力や ...

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一人でできる最強の家庭トレーニング- 説明 -
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BUSHIZO TV 「剣道日本代表コーチが教える 剣道に必要な ...- 説明 -
今回も前回に引き続き、剣道日本代表トレーニングコーチ高橋健太郎先生に、剣道に必要なトレーニングとは何かを教えていただきます。

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自粛期間も剣道を 自宅で出来る!剣道トレーニング法- 説明 -
肘関節を動かすためには「上腕二頭筋」「上腕筋」「上腕三頭筋」「腕頭骨筋」「円内筋」「回外筋」などが働いています。 上腕二頭筋 上腕筋 竹刀を振りかぶるときや担ぐ ...

NEW

【剣道HIIT】で剣道に必要な筋肉と持久力をつけよう- 説明 -
1.3M views · 5:00. Go to channel · 【地獄の4分】素振りHIITで“剣道強化!短時間の脂肪燃焼筋トレで打突力UP! 梶谷彪雅-剣道KENDO-•126K views.

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剣道のための筋力トレーニング- 説明 -
剣道の筋トレメニュー · ①ハイプーリー 広背筋、大円筋、大胸筋、小菱形筋&大菱形筋、僧帽筋、上腕二頭筋 · ②ロウプーリー 広背筋、大円筋、小菱形筋&大菱形筋、僧帽筋 ...

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自粛期間も剣道を 自宅で出来る!剣道トレーニング法- 説明 -
まずは肩関節に働く筋肉のトレーニングから紹介いたします! 肩関節に働く筋力トレーニング. 肩関節を動かすためには「大胸筋」「三角筋」「広背筋 ...

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【超必見!】絶対にやるべき体幹トレーニング8選-強豪校は ...- 説明 -
【剣道HIIT】で剣道に必要な筋肉と持久力をつけよう. 剣道具の栄光武道具•21K ... 自重トレで【筋肥大】10分間10種目耐久戦! | 筑波大学ADトレーニング ...

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